RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



lunedì 17 maggio 2021

Anelli di calamari impanati al forno

 Ciao oggi ho preparato gli anelli di calamaro al forno, visto che molti di noi non possono mangiare frittura, è un ottima alternativa, e devo dire che sono ottimi.

Ingredienti:

Anelli di calamari freschi

Pangrattato

Olio extravergine di oliva

Sale

Prezzemolo

Aglio

Iniziate preparando il condimento per la panatura, mischiate il pangrattato con un pizzico di sale, aggiungere il prezzemolo tagliuzzato, assieme all'aglio, unite un cucchiaio di olio extravergine. Regolatevi con l'olio in base alla quantità di pangrattato che avete preparato, deve risultare un po' umida. Impanate i calamari e sistemateli in una teglia rivestita con carta da forno cuocete in forno caldo a 180 gradi per 30 minuti circa, devono risultare dorati. Servite i vostri anelli di calamaro tiepidi, accompagnati da patate al vapore prezzemolate, e condite con un filo d'olio extravergine.


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