RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



domenica 20 giugno 2021

Plumcake con marmellata

 Buongiorno a tutti, stamattina una buona colazione! Plumcake senza burro , con tanto yogurt e farcito con marmellata, facilissimo che si conserva qualche giorno.

Ingredienti

3 uova

150 gr di zucchero

100 ml di olio di girasole

200 gr di yogurt albicocca

150 gr di farina

50 gr di fecola di patate

1 bustina di lievito per dolci

Scorza di un limone bio

Qualche cucchiaio di marmellata a vostra scelta il gusto

Montare le uova con lo zucchero, unire l'olio di girasole, poi aggiungere lo yogurt, la farina, la fecola e per finire il lievito. Aiutatevi con lo sbattitore elettrico o con una frusta in modo da non fare formare grumi. Per ultimo aggiungere la scorza del limone grattugiato.

Imburrate e infarinate uno stampo da plumcake versate l'impasto a aggiungere dei cucchiaini di marmellata sulla superficie, durante la cottura la marmellata scenderà. 

Infornate il vostro plumcake in forno caldo a 170 gradi per 40 minuti circa. Verificate la cottura con lo stuzzicadenti che deve uscire asciutto. Una volta freddo potete spolverare con lo zucchero a velo. 💐🌺🌻


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