RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



martedì 24 ottobre 2023

Muffin carote e mandorle

 Ciao avevo voglia di una merenda sana e gustosa allora dovevo provare questi muffin. Deliziosi per colazione o merenda. 

Ingredienti 

170 gr di carote 

Farina di mandorle 65 gr

Farina 00 135 gr

1 bustina di lievito per dolci 

Latte 70 gr

Zucchero a velo  120 gr

Uova 2

Olio di semi di girasole 55 gr

Iniziamo frullando le carote con l'olio.  Poi versiamo la crema ottenuta in una ciotola aggiungete le uova, lo zucchero e man mano gli altri ingredienti. Per ultimo unite il lievito.  Versate l'impasto nei pirottini e cuocere in forno caldo a 180 gradi per 25 minuti circa.  


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