RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



martedì 24 agosto 2021

Muffin al cocco

 Ciao a tutti stasera ho voluto preparare dei muffin al cocco, dal sapore esotico da gustare domani mattina per la colazione.

Ingredienti

180 gr di farina 00

130 gr di zucchero

Farina di cocco 70 gr

150 ml di latte hd

1 uovo

Burro hd  80 gr

Vaniglia estratto un cucchiaino

Sale un pizzico

Lievito per dolci una bustina

Zucchero in granella  da sistemare in superficie

Prendete una ciotola rompete l'uovo, aggiungere lo zucchero e iniziate ad amalgamare co una frusta. Poi aggiungere il latte, il pizzico di sale, e poi le due farine, il burro fuso, la vaniglia, per ultimo il lievito per dolci. Continuate ad impastare con la frusta non devono formarsi grumi. Sistemate i pirottini nell'apposito stampo, versate in ognuno l'impasto e sulla superficie sistemate un po' di granella di zucchero. Cuocete in forno caldo a 190 gradi per 20 minuti circa. Verificate la cottura con lo stuzzicadenti, che deve uscire asciutto. Si conservano per qualche giorno e sono ottimi per la merenda o la colazione 🧁🧁🧁



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