RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



domenica 27 agosto 2023

Filetto di pesce gallinella con pomodorini e basilico

 Un secondo leggero e gustoso per mangiare questi filetti di pesce gallinella,  dal sapore delicato.  

Ingredienti 

Filetti di pesce gallinella 

Pomodorini 

Aglio

Basilico 

Sale 

Origano

Olio extravergine d'oliva 

Acqua 

Lavate i filetti di pesce,  sistemateli in una padella aggiungere i pomodorini tagliati, il sale, l'origano, l'aglio e il Basilico. 

Aggiungere due cucchiai di acqua e cuocete a fuoco basso con coperchio per 10 minuti.  A fine cottura aggiungete l'olio extravergine.  Servire il pesce ancora caldo, magari accompagnati da patate al vapore oppure con zucchine grigliate.



Nessun commento:

Posta un commento

Se vuoi lasciare un messaggio sarà lieta di risponderti .
Grazie