RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



sabato 29 aprile 2023

Peperoni grigliati saltati

 Ciao a tutti, oggi ho preparato un contorno sfizioso con i peperoni grigliati.

Ingredienti

4 peperoni

8 olive nere denocciolate

Timo fresco

Olio extravergine d'oliva

Sale

Capperi un cucchiaio

Aglio 

Lavate i peperoni, asciugate e grigliateli, per una ventina di minuti a fuoco basso.

Copriteli con uno strofinaccio, e quando freddi spellateli e tagliare a listarelle.

Versate un cucchiaio di olio extravergine in una padella con l'aglio, aggiungere i peperoni, le olive , i capperi, un pizzico di sale e per ultimo il timo. Saltate i peperoni per 5 minuti e servite.


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