RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



mercoledì 23 marzo 2022

Muffin alla banana

 Avete mai provato ad utilizzare le banane mature? Un ottima idea è quella di preparare dei soffici muffin con la banana e la panna. Hanno un profumo e un gusto travolgente.

Ingredienti

160 gr di zucchero

200 ml di panna HD

220 gr di farina 00

8 gr di lievito per dolci

3 uova a temperatura ambiente

1 banana

Un pizzico di sale

Prendete la banana e schiacciatela con una forchetta fino ad ottenere una purea, aggiungere qualche goccia di limone affinché non annerisca. Poi prendete una ciotola rompete le uova, aggiungere lo zucchero e iniziate a mescolare con una frusta. Aggiungere il pizzico di sale, la panna e la farina, continuate a mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo senza grumi, aggiungere il lievito e per ultimo la banana in purea. Prendete uno stampo per muffin sistemate i pirottini e versate l'impasto in ogni stampino. Cuocete in forno caldo a 180 gradi per 25 minuti. Una volta cotti sfornare e lasciate raffreddare, poi cospargete con lo zucchero a velo a piacere. I muffin si conservano un paio di giorni in un contenitore per dolci. 🍌🍌




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