RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



lunedì 28 dicembre 2020

Torta di mele yogurt e arancia

 Buon pomeriggio oggi ho preparato una morbidissima torta di mele e yogurt aggiungendo quello che in questo periodo è il frutto per eccellenza. L'arancia ricca di vitamina C. 

170 gr di farina 00

50 gr di amido di mais

80 gr di zucchero

5 mele

1 arancia

1 limone

2 uova

1 bustina di lievito per dolci

1 vasetto di yogurt preferibilmente gusto agrumi

6 cucchiai di olio di girasole

Un pizzico di sale

Prendete una ciotola rompete le uova unire lo zucchero, poi lo yogurt sbattere fino ad ottenere una bella crema. Aggiungere il pizzico di sale. Nel frattempo sbucciate le mele e tagliatele a tocchetti spruzzatele con il succo di limone per non farle annerire. Riprendete la ciotola con la crema aggiungere la farina, l'amido, l'olio e il succo dell'arancia e del limone. Unire anche la buccia grattugiata di limone che avevate preparato prima, aggiungere il lievito per dolci continuando a sbattere con le fruste elettriche. Aggiungere le mele facendole amalgamare bene con l'impasto. Ungere una teglia con il burro e la farina versare l'impasto e cuocere la torta in forno caldo a 180 gradi per 30 minuti circa, controllate sempre la cottura con uno stuzzicadenti. La 🍰 torta di conserva in una  tortiera per tre giorni ed è ottima per la colazione.🍎🍎🍎


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