RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



sabato 28 gennaio 2023

Pan d'arancio

 Ciao a tutti questo è il periodo delle arance e allora ho preparato una torta buonissima con l'arancia frullata nell'impasto che la rende morbida e profumata.

Ingredienti 

3 uova a temperatura ambiente 

200 gr di zucchero 

300 gr di farina di farro bio

Mezzo bicchiere di latte

Mezzo bicchiere di olio di semi di girasole 

2 arance bio

1 bustina di lievito per dolci

Iniziate tagliando a pezzetti la vostra arancia con la buccia,  sistematela nel frullatore con l'olio e frullare.

Poi sbattete le uova con lo zucchero  con le fruste fino ad ottenere un impasto spumoso, aggiungere la farina,  il lievito, il latte e per finire il frullato di arancia. 

Poi prendete un'altra arancia tagliatela a fette sottili e sistematela nella tortiera dopo averla cosparsa di burro e zucchero di canna, ora versateci sopra l'impasto  e cuocete in forno caldo a 180 gradi per 25 minuti circa.  Fate sempre la prova cottura con lo stuzzicadenti che deve uscire asciutto. Una volta sfornata lasciate raffreddare e poi capovolgere la torta su un piatto da portata  e servire. 


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