RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



giovedì 1 settembre 2022

Muffin al cacao e vaniglia

 Stasera ho preparato i muffin al cacao e vaniglia per la colazione di domani. I muffin rallegrano la colazione, e poi si conservano per qualche giorno.

Ingredienti:

200 gr di farina tipo 1 bio

50 gr di amido di mais

170 gr di zucchero

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

3 uova a temperatura ambiente

130 ml di acqua

130 ml di olio di girasole

1 bustina di lievito per dolci

Zucchero a velo

2 cucchiai di scaglie di cioccolato fondente

3 cucchiai di cacao amaro

Iniziate rompendo le uova in una ciotola a cui aggiungete lo zucchero, iniziate a frullare con le fruste elettriche.

Poi aggiungere l'acqua, l'olio, la vaniglia e il cacao. Poi unite la farina e l'amido. Frullate bene alla fine aggiungere il lievito, e per ultimo le gocce di cioccolato.

Versate l'impasto nei pirottini, senza riempire troppo altrimenti in cottura fuoriesce. Cuocete in forno caldo a 180 gradi per 25 minuti circa. Fate la  prova con lo stuzzicadenti che deve uscire asciutto. Una volta freddi cospargete con zucchero a velo.🧁


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