RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



venerdì 14 gennaio 2022

Torta allo yogurt e arancia

 Ciao a tutti, stasera ho voluto provare a fare una torta alla yogurt rovesciata, dove sul fondo della torta avevo sistemato una arancia a fette che si è caramellata con lo zucchero di canna. Ottima per colazione o merenda, si conserva per qualche giorno in una tortiera.

Ingredienti

150 gr di farina di farro bio

50 gr di fecola di patate

2 vasetti di yogurt bianco

3 uova

150 gr di zucchero

100 ml di olio di girasole

1 cucchiaino di Essenza di vaniglia

Buccia grattugiata di un limone bio

1 pizzico di sale

1 bustina di lievito per dolci

1 arancia bio

Un cucchiaio di zucchero di canna

Un pezzetto di burro per ungere lo stampo

Montate le uova con lo zucchero con le fruste elettriche, aggiungere il sale, la vaniglia, la buccia di limone, poi unire a filo l'olio, poi la farina setacciata con il lievito, la fecola , poi lo yogurt. Impastare bene. Intanto lavate l'arancia asciugate e tagliate a fettine sottili.

Imburrate lo stampo cospargete con lo zucchero di canna, sistemate le fettine di 🍊 arancia e per finire versate sopra l'impasto. Cuocete in forno caldo a 180 gradi per 40 minuti circa, fate sempre la prova con lo stuzzicadenti che deve uscire asciutto. Una volta sfornata, lasciate raffreddare e poi capovolgere la vostra torta. 



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