RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



venerdì 13 febbraio 2015

Orata al forno

Buon pomeriggio oggi cuciniamo il pesce.
Di solito utilizzo l'orata per questa ricetta, ma va bene anche il branzino.
È una ricetta facile e veloce da preparare.
Ingredienti:
1 orata
1 spicchio d'aglio
1 pomodoro
1 ciuffetto di prezzemolo
un po di origano
sale qb
1 cucchiaio di olio extravergine

Lavate il pesce, che avete già fatto pulire in pescheria,  adagiatelo in una teglia rivestita da carta forno, aggiungete il sale da ambo i lati.
Intanto spellate il pomodoro e privatelo dei semi, tagliatelo a pezzetti che metterete sul dorso del pesce, aggiungete l'aglio tagliuzzato, un po di origano, il prezzemolo e un d'olio.
Infornate a 200° per 20 minuti.
Sfornate e servite il pesce caldo.
Buon appetito♥♥

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