RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



lunedì 2 marzo 2026

Insalata di arance e finocchi

 Un contorno tipico invernale che si prepara in Sicilia,  utilizzando le arance e i finocchi.

Ingredienti 

Finocchi freschi

Arance

Sale

Origano 

Olio extravergine d'oliva 

Puliamo i Finocchi dai loro filamenti e tagliate a fettine sottili,  sistemare in una ciotola,  poi unire le arance pelate a vivo e tagliate a dadini. Cospargete con un pizzico di sale,  origano e un cucchiaio di olio extravergine d'oliva.  Mescolare e servire come contorno. 



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