RCU : Retto Colite Ulcerosa

La RCU è una malattia infiammatoria cronica limitata al grosso intestino (colon e retto) , con alternanza di periodi di remissione e di fasi acute.
Nonostante tutto però chi è affetto da tale malattia non deve sentirsi "limitato" nel mangiare , ma bensì far attenzione a cosa mangia perché con un pò di accortezza si può mangiare bene e in maniera gustosa.
In questo Blog il mio scopo è quello di consigliarvi ricette adatte alla patologia in base alla mia esperienza personale.



giovedì 10 luglio 2025

Banana bread

 Ciao a tutti,  ieri avevo delle banane mature e allora mi sono ispirata ad un dolce americano, il banana bread un dolce tipico americano che utilizza nell'impasto le banane mature.  Ottimo per colazione. 

Ingredienti 

2 banane mature 

125 ml di olio di semi di girasole 

180 gr di farina 00

40 gr di amido di mais 

2 uova temperatura ambiente 

140 gr di zucchero 

1/2 bustina di lievito per dolci 

1 cucchiaino di Essenza vaniglia 

1 pizzico di bicarbonato 

1 pizzico di cannella in polvere 

Iniziamo sbucciando le banane e schiacciate con una forchetta la polpa. Poi prendete una ciotola versate le uova e lo zucchero ed iniziare a mescolare con una forchetta,  man mano aggiungere anche tutti gli altri ingredienti,  e per ultimo il lievito ed il bicarbonato.  Imburrate uno stampo da plumcake o se preferite anche una piccola tortiera  versate l'impasto e cuocete in forno caldo a 180 gradi per 35 minuti circa.  Una volta cotto sfornate e lasciatelo raffreddare.  Ottimo per la colazione.